オナ禁は1週間でもやっぱり難しい

オナ禁をしようと思ってから1週間が経過しました。

正直、できていません。

なぜできなかったのか、理由を語っていきます。

股間がすごくムズムズする

性欲っていうのは生物の本能なんだとすごく実感しました。

なんか抜かないと落ち着かないというか、すごく股間が熱く感じられました。

集中力も低下しますし、どうしても抜きたいという感情から逃れられませんでした。

何か別の作業をして紛らそうとしましたが、やっぱり股間の気持ちの悪さが消えませんでした。

生物が子孫を残すために作り上げた性質なので、それをなくそうというのは無謀だなと実感した次第です。

ムラムラしたときは、想像で抜くというルールを設けていました。

このルールに従って、トイレに立って自慰行為をしました。

ポルノは禁止されているので、今まで見た内容を思い出しながらやりました。

これで一応抜けはするんですが、正直気持ちよくはなかったですね。あまり抜いた感じはしませんでした。

ただムラムラは一時的に解消されるので、全く意味がなかったわけではありません。

これを繰り返せばいずれ、「自慰行為＝あまり気持ち良くない」という感覚になりいずれやめられると思っていました。

想像で2回ほど抜いたのですが、やっぱり気持ち良くないですし、単純に頭に思い浮かべるという作業がしんどいので、自慰行為のモチベは下がりました。

ただ、想像で抜くのは嫌だけど、ムラムラは解消したいという状態は続いていました。

想像で抜かないなら、我慢するしかないのですが、そうすると集中力が維持できなくて、他の作業に手が付けられなかったので、これは逆効果だなという気持ちになりました。

本来は時間を有効に使うためのオナ禁だったはずなのに、それで他のことができなくなっては意味がないと思い、ポルノサイトを見てしまいました。

結果ルールを破ったことになるので、これでは失敗です。

とはいえ、これでオナ禁を諦めようとは思っていません。

失敗したのなら、もう一度始めたらいいのです。

とにかく常に心の中に自慰行為は極力我慢するという気持ちを持っておきます。

可能な限り我慢し、それでもだめだったときはまた1から始める。

これを何度も繰り返していけば、いずれ達成できると信じています。

とにかく1週間我慢することを目標に、継続したいと思います。

当面は、徐々に減らしていくっていう感じですね。

またしばらくしたら経過報告します。