性欲は百害あって一利なしなので、性欲を消すためにオナ禁をしようと思います

子孫を残すためにある性欲は、私のような人間にとっては全くの無駄な要素なのでなんとかなくしてしまいたいと思っています。

これのために無駄にお金を消費したり、時間を費やしているので、昔から性欲がなくなればどれだけいいことかと思っていましたが、やっぱり生物の本能的な部分なので、容易ではありませんでした。

また、性欲のせいで世の中では多くの犯罪行為がなされており、子供を産んでしまうという点も含めて百害あって一利なしと言えます。

それでも自分は性欲が薄い方で、働いているときは週に1度くらいしか自慰行為をしていなかったのですが、辞めた後は時間ができ、ついポルノサイトを閲覧してしまっています。

あまりに無駄な時間、無駄な消費で、時間が欲しいから会社を辞めているのにこんなことに時間を使っているようでは、もうどうしようもありません。

なので、オナ禁をしようと思います。

別にモテたいとかそういう気持ちは一切なく、単純に性欲を消したいというだけの理由です。

オナ禁をするにあたってはまずルールを作ることが大事です。

私は長期間のオナ禁を達成するために以下のルールを守ろうと思います。

ポルノサイトを閲覧しない

サイトのブックマークをすべて消します。

FANZAのアカウントには適当なパスワードを設定し、自動入力をオフにします。

ログインしようにもかなり面倒な手順を踏まないといけないようにしておくと、心理的抵抗が増すので効果的かと思います。

あとは、絶対に見ないぞという強い気持ちを持っておくのが大切ですね。

もしどうしてもやりたくなったら、想像で抜くようにします。

想像で抜くのはなかなか大変で、なかなか興奮できません。

いい題材がなければ、想像すること自体も難しいです。

ただ、オナニーを一切禁ずるというのは過度な忍耐を強いることになるので、ある程度ゆとりを持たせた上で、やっぱり想像で抜くのは難しいとなることで、結果的に抑制できる形にしたいと思います。

どうしてもしんどいときは、別の行動でごまかすようにします。

ゲームをする、外に出る、飲み物を飲むといった、一時的にでもムラムラをごまかせるようなものを考えておきたいと思います。

色々試したうえで、これならいけそうという感覚がつかめるものを一つ見つけたいですね。

最悪想像で抜くという選択もあります。

一生やらないというのは、今決断するには難易度が高い気がします。

なので、その難易度を下げるためにとりあえず1週間を目標にします。

1週間とにかく我慢して、1週間後にまた次の1週間我慢するという目標を立てます。

これを何度も繰り返していくことで、いつか性欲が消えていることを期待したいです。

とにかく無駄な時間をできるだけ減らして、時間を有効的に使っていきたいですね。

オナ禁で欲を抑えることを学び、その経験をスマホ依存症対策にもいずれつなげていければと思います。